Πως γίνεται ένα μάθημα Capoeira;

02-1Στο μάθημα δουλεύουμε την τεχνική αλλά και την αντοχή, τη διάταση αλλά και την ενδυνάμωση των μυών στις ακροβατικές φιγούρες, την ταχύτητα και την ακρίβεια στην εκτέλεση των κινήσεων. Σε κάθε μάθημα συνυπάρχουν αυτά τα στοιχεία, δίνοντας ένα συναρπαστικό ρυθμό με τέτοιο τρόπο ώστε λίγο αργότερα ο ασκούμενος να τα χρησιμοποιήσει σε ένα πραγματικό «παιχνίδι» Capoeira.

03-1Πέρα από τις έντονες κινήσεις των ποδιών, με τις πολλές κυκλικές, ευθείες και πλάγιες επιθετικές κλωτσιές «golpes», τα ποικίλα ακροβατικά κόλπα, βασικές κινήσεις είναι και οι αμυντικές θέσεις «esquivas» και φυσικά το ρυθμικό βήμα που κρατάει το σώμα μέσα από τις ποικίλες εναλλαγές των κινήσεων, που λέγεται «ginga» και είναι το πρώτο πράγμα που μαθαίνουμε στην Capoeira.

 

Και όλα αυτά υπό τους ήχους του berimbau, του βασικού μουσικού οργάνου της τέχνης της Capoeira, συνθέτοντας έτσι ένα μάθημα μοναδικό, έντονο αλλά και συναρπαστικό.

 


Categories: Capoeira